EMDR терапия: протокол и техники для психологов
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) разработана Фрэнсин Шапиро в 1987 году. Признана ВОЗ и АПА как метод с доказанной эффективностью при ПТСР и травматических расстройствах.
Как работает EMDR
В основе лежит модель адаптивной информационной переработки (АИП). Билатеральная стимуляция активирует естественные механизмы переработки информации — похожие на те что работают во время фазы быстрого сна.
Восемь фаз протокола EMDR
- Сбор анамнеза — оценка готовности, выявление травматических воспоминаний
- Подготовка — терапевтический альянс, техники стабилизации (безопасное место)
- Оценка — активация целевого воспоминания, шкалы ШСБ и ШДП
- Десенсибилизация — серии билатеральной стимуляции до снижения ШСБ до 0-1
- Инсталляция — укрепление позитивного убеждения до ШДП 6-7
- Сканирование тела — проверка остаточного напряжения
- Завершение — стабилизация состояния клиента
- Переоценка — проверка результатов в начале следующей сессии
Показания для EMDR
- ПТСР (острое и хроническое)
- Комплексная травма и КПТСР
- Фобии
- Тревожные расстройства
- Депрессия связанная с травмой
- Горе и утрата
Техники стабилизации
Безопасное место — клиент создаёт детальный образ безопасного места с задействованием всех модальностей.
Контейнер — воображаемый сосуд для временного помещения непереработанного материала.
Световой поток — техника для завершения сессии и снятия остаточного напряжения.
Как Рассвет помогает в работе с EMDR
- "Протокол EMDR при сложной травме — Шапиро"
- "Техника безопасного места в EMDR"
- "Работа с диссоциацией в EMDR — Гонсалес"
- "Фаза десенсибилизации EMDR — пошаговый протокол"
